简简周说简简周/文
我曾在游戏室里接待过一个让父母很是头疼的小男孩。他刚上小学一年级，就已经有很多辉煌的“战绩”了。
上课拿铅笔把坐在旁边的孩子给捅哭了，值日时一言不合就把同学推倒在地，甚至连老师批评他时，他都会伸腿去踢老师……
为此，他妈妈经常被学校请去谈话，还要不停地给老师和其他家长道歉，实在头疼得不行。
她说，“打也打了，骂也骂了，好好讲道理也不行，我已经没办法了。”
进一步了解才知道，这个小男孩是在上小学之前才刚回到父母身边的。之前因为父母工作太忙，他一直是在老家，由奶奶照看。
他其实很渴望父母的爱和关注，但不得其法。
他的坏脾气，还有那些糟糕的行为方式，并不代表他是个坏孩子。愤怒，其实是他内心脆弱的表达，背后很有可能还藏着挫败感、无力感、自卑感、孤独感等等各种不良的情绪。
一团乱麻的情绪，会给孩子带来很多不安，甚至出现各种脱轨的行为。
在游戏室里，这个男孩最爱的玩具就是沙袋，每次在开始其他游戏之前，他都要奋力地跟沙袋“搏击”一番。
然后，我会拿出情绪卡先请他选择，再把他选出来的情绪卡一张一张地贴到沙袋上去。
他选了几十张情绪卡，我们贴得整个沙袋都是。面对浑身“情绪”的沙袋，他打得更卖力、更投入了。
那些困扰和阻碍着他的情绪，也在这个不断重复的过程中被宣泄了出来，同时，他的内在力量也在慢慢生长。
一段时间之后，他妈妈很欣喜地发现，他在学校里的表现有了很大进步，老师也反馈说，他对自己的行为开始有了自控力。
而游戏之所以有效，也不仅仅只是在于游戏本身，而是在游戏室里，他感觉自己被真正看到了，他可以有一个足够安全的环境来表达和宣泄自己的感受。
更重要的是，他渴望被关心、被陪伴、被肯定的内在需要也会被满足。
越是真正内心力量感强的孩子，反而越不容易发脾气。所以，增强孩子的力量感和自信，才是改善孩子“坏脾气”最根本的办法。
可说到内在力量，很多父母又会觉得有些抽象，不知道从哪里入手才好。
那到底什么是内在力量呢?
01.
孩子的力量从哪里来
孩子最核心的力量感，其实是来自安全感，尤其是与父母或是主要养育者的依恋安全感。
心理学家研究发现，孩子天然就有对父母的依恋需求，如果这种需求未被满足，所造成的压力就会在孩子的行为中表现出来，甚至导致孩子在心理和情感方面的成长走向错误的方向。
这种依恋关系，一个最主要的作用，就是帮孩子学习如何调节情绪和压力。
刚出生的小婴儿，大脑发育还不完善，当他产生强烈的情绪体验时，是没有能力自己处理的，只能寻求父母或是主要抚养者的陪伴和安抚。
所以，渴了、饿了、冷了、热了、孤独了……小婴儿都只有一招：哭。
如果小婴儿体验到的是，那些让他感到困扰的情感经历，总有人能够接受，并抚慰他平静下来，他慢慢地就能学会安抚自己的情绪。
等孩子再长大一些，当他经历一些挫败和悲伤的事情时，哪怕父母此刻不在身边，他也可以自己调节情绪，不会被压力击垮，因为父母给予他的安全感已经内化。
无论境遇如何，对于美好的可能性总是充满信心，这就是内在力量。
相反，如果孩子在成长的过程中，感受总是被忽略，也没有跟主要养育者建立起亲密的依恋关系，缺乏关系中的安全感，那么，孩子就很难学会自我安抚，要么觉得没有希望且受到孤立，要么觉得无助且焦虑。
安全的依恋关系，也是孩子真正自信的来源。父母对孩子的陪伴，以及对孩子情绪感受的积极回应，都会让孩子感受到：“我是好的”、“我值得”。
只有当孩子拥有自信的力量时，他才会有真正强大的内在。
02.
读懂孩子的隐藏需求
孩子动不动就暴跳如雷，发起脾气来态度恶劣、言辞尖刻，有些孩子还会对人拳打脚踢……
有太多父母因为孩子的暴脾气感到挠头了，之所以束手无策，是因为绝大部分的人都不知道问题的症结究竟在哪里。
曾经有位妈妈跟我说，她4岁的儿子在发脾气时会朝她喊“我要打死你”，激得她是又惊又怒。
还有位妈妈说，她7岁的女儿在情绪失控时常常会尖叫，能震破鼓膜那种，她简直无法忍受。
如果只是看到了孩子的行为本身，恐怕性格再好的父母也难免会被激怒，而且只关注行为，其实是治标不治本。
若是能转换一下视角，看到孩子内心的潜台词，或许，你又会对孩子有不一样的理解和应对方式。
比如，当孩子一边写作业一边发脾气时，他其实是在说，“我很沮丧，这些题对我来说太难了”。
再比如，当冲着你大喊“我讨厌你”、“我恨你”时，他只是想表达，“我现在很糟糕，我需要你多给我一点爱，也多给我一些理解”。
这个时候，如果父母还是根据本能的反应，去指责甚至惩罚孩子，试图想要矫正孩子的行为，无疑是雪上加霜。
孩子发脾气，不是他故意找茬，也不是他故意要让我们为难，他只是受到了强烈情绪的困扰。
可能是挫败、恐惧、紧张，也可能是失望、沮丧、无力等等，可他又没有足够的能力掌控局面，也没有办法能让自己感受好一些。
行为只是孩子表达需求的一种方式，它传递出来的信息，其实是孩子隐藏的依恋需求。
这个时候，如果身边有个成年人，能够看到他的脆弱，给他接纳和陪伴，就能给予他极大的支持和安抚，满足他的需求，帮他重新激发出内心的力量。
可惜，很多父母依然只关注孩子的行为管教问题，而忽略了对孩子的情绪理解和情感支持。
写在最后
如果说养育有且仅有一件重要的事，那就是跟孩子建立安全依恋关系。简单来说，安全依恋就是知道某个人一直支持着你。
生活中的困难和挑战无处不在，但安全的依恋关系，能够让孩子在遇到困难时，感受到关爱、拥有安全感。
心理学家的研究也证实，面对同样巨大的压力和挑战时，有安全依恋经历的孩子，抗挫力更强，行为问题更少。
如果父母无法为孩子提供情感慰藉，那么，孩子越长大，越容易出现行为脱轨、情绪失控。
好的依恋关系所带来的安全感，也是一个人真正自尊、自信的基础。自尊来自依恋的安全感，而不是告诉孩子，他比别人强。
安全感还影响孩子的学习。
只有孩子真正感受到安全、放松，他才会全身心地投入到探索世界、学习新知、迎接挑战中去。
而作为父母，你不需要做到满分，只需要：
• 在孩子受到惊吓或是感到不安时，帮助他安抚情绪；
• 理解和接纳孩子的感受，积极回应他的情感需求；• 为他的成长提供充分的安全感。
如此而已。
「 一斤二两的日常 」
姐姐一斤，古灵精怪，弟弟二两，憨萌可爱，他们家的故事就是你家的故事。
（漫画转自壹父母）
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